طبیعي درملنې: د سوډیم بای کاربونیټ روغتیایی ګټې

زموږ د بلاګ پوسټ ته ښه راغلاست د سوډیم بای کاربونیټ د نه منلو وړ روغتیایی ګټو په اړه ، چې د بیکینګ سوډا په نوم هم پیژندل کیږي! تاسو ممکن د بیکینګ سوډا سره ستاسو د خوښې ترکیبونو کې د لازمي اجزا یا د کور شاوخوا پاکولو لپاره د لاسي وسیلې په توګه آشنا یاست. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د پخلنځي دا عاجز خواړه هم پراخه روغتیایی ګټې وړاندې کوي؟ د هاضمي مسلو له هوساینې څخه تر تازه ساه اخیستلو او حتی د زړه روغتیا ملاتړ کولو پورې ، سوډیم بای کاربونیټ دا ټول پوښلي. نو راځئ چې د طبیعي درملنې په زړه پورې نړۍ کې ډوب شو او ومومئ چې دا هر اړخیز سپین پوډر څنګه کولی شي زموږ د هوساینې لپاره حیرانتیا کار وکړي!

کتنه

د بیکینګ سوډا، چې په ساینسي ډول د سوډیم بای کاربونیټ (NaHCO3) په نوم پیژندل کیږي، یو څو اړخیز مرکب دی چې ډیری کارونې لري. دا یو سپین کرسټال پوډر دی چې د پیړیو راهیسې په مختلفو کلتورونو کې د درملو او کورني ملکیتونو لپاره کارول کیږي. که تاسو غواړئ خپل روغتیا ته وده ورکړئ یا د ورځني کارونو سره مخ شئ، د بیکینګ سوډا ممکن یوازې هغه طبیعي حل وي چې تاسو یې په لټه کې یاست!

د بیکینګ سوډا یو له خورا پام وړ اړخونو څخه د دې وړتیا ده چې په بدن کې د طبیعي الکالیز ایجنټ په توګه عمل وکړي. زموږ بدنونه په طبیعي ډول هڅه کوي چې د pH مطلوب توازن وساتي، او کله چې دا توازن د فکتورونو لکه غذا یا فشار له امله ګډوډ شي، دا کولی شي د مختلفو روغتیا ستونزو لامل شي. سوډیم بای کاربونیټ زموږ په سیسټم کې د اضافي اسید بې طرفه کولو سره د توازن بحالولو کې مرسته کوي.

د داخلي متحد کیدو سربیره، د بیکینګ سوډا هم ځان په بهر کې ګټور ثابتوي. د دې نرم خړوبونکی طبیعت دا د غاښونو پیسټ او د خولې مینځلو فارمولونو کې مؤثره اجزا جوړوي. د غاښونو له سطحو څخه د تختو او داغونو په نرمۍ سره پاکولو سره، د بیکینګ سوډا د خولې د حفظ الصحې ساتلو او تازه تنفس ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

برسېره پردې، راځئ چې د هغه ځینې وختونه د معدې دردونو په اړه هیر نکړو چې کولی شي زموږ ورځني فعالیتونه ګډوډ کړي! د بیکینګ سوډا د معدې د تیزابیت له امله رامینځته شوي د زړه سوځیدنې او بد هضمي په مؤثره توګه له مینځه وړلو سره د انټاسایډ په توګه کار کوي. یوازې لږ مقدار د اوبو او وایلا سره مخلوط کړئ - فوري راحت!

مګر انتظار وکړئ ... نور هم شتون لري! د بیکینګ سوډا یوازې په شخصي پاملرنې پورې محدود نه دی؛ دا کولی شي د ژغورنې لپاره هم راشي کله چې د کور شاوخوا کارونو لپاره وخت راشي. په جامو یا غالۍ کې د سختو داغونو لرې کولو څخه د یخچالونو یا بوټانو څخه د ناخوښ بویونو لرې کولو پورې ، دا حیرانتیا پوډر واقعیا د پاکولو اړتیاو کې ځای ترلاسه کوي.

سربیره پردې، ایا تاسو پوهیږئ چې سوډیم بای کاربونیټ د ورځني کارونې هاخوا احتمالي غوښتنلیکونه لري؟ دا حتی د ځینې طبي شرایطو لکه د پښتورګو ناروغۍ یا د ادرار د انتاناتو لپاره د ملاتړي درملنې اختیار په توګه ژمنه ښودلې ده*. په هرصورت، د درملنې په هر پالن کې د بیکینګ سوډا شاملولو دمخه تل د خپل روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

سوډیم بای کاربونیټ دی

کارول او اغیزمنتوب

سوډیم بای کاربونیټ، چې عموما د بیکینګ سوډا په نوم پیژندل کیږي، یو څو اړخیزه ماده ده چې د تاریخ په اوږدو کې د مختلفو موخو لپاره کارول کیږي. له پخولو څخه تر پاکولو او حتی شخصي پاملرنې پورې ، دا عاجز اجزا زموږ کورونو ته لاره موندلې. مګر د روغتیا په وده کې د دې اغیزمنتوب په اړه څه؟ راځئ چې نږدې وګورو.

1. د هاضمې سره مرسته: سوډیم بای کاربونیټ د زړه سوځیدنې یا بد هضمي کمولو لپاره د انټاسید په توګه کارول کیدی شي. دا د معدې اضافي اسید بې طرفه کولو او د ناراحتۍ څخه راحت ورکولو سره کار کوي.

2. د پښتورګو روغتیا: څیړنې وړاندیز کوي چې سوډیم بای کاربونیټ ممکن په ځینو شرایطو کې د پښتورګو فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي لکه د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي. دا د وینې pH کچه توازن کې مرسته کوي او د میټابولیک اسیدوسس پراختیا خطر کموي.

3. د تمرین فعالیت: ځینې ورزشکاران سوډیم بای کاربونیټ د فعالیت لوړولو ضمیمه په توګه کاروي ځکه چې د شدید تمرین په جریان کې د لیټیک اسید رامینځته کیدو بفر کولو احتمالي وړتیا له امله. په هرصورت، نور څیړنې ته اړتیا ده چې د ورزشکارۍ په اړه د هغې اغیزې په بشپړه توګه پوه شي.

4. د خولې روغتیا: د بیکینګ سوډا د طبیعي سپینو ځانګړتیاو او د خولې تیزابیت کمولو سره د ساه تازه کولو وړتیا له امله د اوږدې مودې راهیسې د غاښونو یا خولې مینځلو کې د اجزا په توګه کارول کیږي.

5. د پوستکي پاملرنه: سوډیم بای کاربونیټ د پوستکي اړوند مسلو لپاره هم ګټور کیدی شي لکه د حشراتو د چیچلو یا د الرجیک عکس العملونو له امله د خارښت. د دې آرامۍ ملکیتونه کولی شي د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي کله چې په سطحي ډول پلي شي.

د پاکولو اجنټ: د بیکینګ سوډا یو له خورا عامو کورنیو څخه کارول د سطحونو لکه کاونټرټاپونو ، سینکونو ، یا حتی د جامو او غالۍ څخه د داغونو لرې کولو لپاره د پاکولو اجنټ په توګه دی چې د دې معتدل خړوبونکي طبیعت له امله د ډیوډرینګ ملکیتونو سره یوځای کیږي.

د چاپیریال دوستانه بدیل پاکولو محصول: سوډیم بای کاربونیټ نه یوازې اغیزمن دی بلکه د ډیری سوداګریز پاکولو محصولاتو په پرتله د چاپیریال دوستانه دی چې سخت کیمیاوي توکي لري چې زموږ روغتیا او چاپیریال دواړو ته زیان رسوي.

پداسې حال کې چې سوډیم بای کاربونیټ په مختلفو برخو کې ډیری احتمالي ګټې وړاندې کوي، دا اړینه ده چې تل د احتیاط سره مخ شئ او د ځانګړي روغتیا لپاره د درملنې په توګه کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

اړخيزه اغېزه

پداسې حال کې چې سوډیم بای کاربونټ عموما خوندي ګڼل کیږي کله چې په مناسبه توګه کارول کیږي، ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې شتون لري چې باید خبر وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د هر چا بدن ممکن مختلف عکس العمل ښکاره کړي، نو دا تل غوره ده چې د نوي درملنې هڅه کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

1. د معدې خپګان: د ډیر سوډیم بای کاربونیټ خوړل یو له عامو عوارضو څخه د معدې خپګان دی. دا کولی شي د زړه بدوالی، پړسوب، یا حتی اسهال په توګه څرګند شي. که تاسو د بیکینګ سوډا کارولو وروسته دا نښې تجربه کړئ ، نو دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو د وړاندیز شوي خوراک څخه ډیر شوي یاست.

2. د الکترولیت عدم توازن: سوډیم بای کاربونیټ کولی شي ستاسو په بدن کې د الکترولیت توازن اغیزه وکړي، لکه د پوتاشیم او کلسیم کچه. دا عدم توازن کولی شي د عضلاتو ضعیف یا غیر منظم زړه ضربان لامل شي که چیرې په سمدستي توګه ورته پاملرنه ونشي.

3. د وینی لوړ فشار: هغه کسان چې دمخه د وینې لوړ فشار لري باید د درملنې په توګه د بیکینګ سوډا کارولو په وخت کې احتیاط وکړي. سوډیم بای کاربونیټ سوډیم لري، کوم چې کولی شي د وینې فشار کچه لوړه کړي که چیرې ډیر مصرف شي.

4. اذیما: د سوډیم بای کاربونیټ ډیر مصرف هم په ځینو اشخاصو کې د مایع ساتلو یا پړسوب لامل کیدی شي. دا حالت د اذیما په نوم پیژندل کیږي او معمولا د پښو او پښو په څیر سیمې اغیزه کوي.

د ادرار د لارې انتانات (UTIs): ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې د UTIs لپاره د بیکینګ سوډا په مکرر ډول کارول کولی شي احتمالي نښې خرابې کړي یا د ادرار pH کچې بدلولو سره مناسب درملنه وځنډوي.

د پښتورګو زیان: د بیکینګ سوډا اوږدمهاله مصرف په نادره مواردو کې د پښتورګو له زیان سره تړاو لري ځکه چې د ادرار pH کچه او د پښتورګو د مناسب فعالیت ساتلو وړتیا باندې اغیزه کوي.

الرجیک تعاملات: په داسې حال کې چې غیر معمولي دي، ځینې خلک ممکن د سوډیم بای کاربونیټ سره الرجیک عکس العمل ولري یا هم د انزالولو یا موضوعي غوښتنلیک له لارې. نښې نښانې کیدای شي د نرمو داغونو څخه تر ډیر شدید تنفسي تکلیف پورې وي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.

دا اړینه ده چې احتیاط وکاروئ کله چې ستاسو په روغتیایی رژیم کې سوډیم بای کاربونیټ شامل کړئ او وړاندیز شوي لارښوونې تعقیب کړئ. که تاسو د کوم اړخیزو اغیزو په اړه تجربه کوئ، کارول بند کړئ او مشوره وکړئ

ځانګړي احتیاطونه او اخطارونه

کله چې د سوډیم بای کاربونټ کارولو خبره راځي، یو څو ځانګړي احتیاطونه او اخطارونه شتون لري چې تاسو یې باید په ذهن کې وساتئ. پداسې حال کې چې عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې په مناسبه توګه کارول کیږي، ځینې شرایط شتون لري چیرې چې احتیاط سپارښتنه کیږي.

1. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ: که تاسو کوم اساسي روغتیایی شرایط لرئ یا تاسو په منظم ډول درمل اخلئ، نو دا مهمه ده چې د سوډیم بای کاربونټ د درملنې په توګه کارولو دمخه د خپل روغتیا پالونکي سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د ځانګړي وضعیت پراساس لارښود چمتو کړي او ډاډ ترلاسه کړي چې دا به د کوم درملو سره مداخله ونکړي یا کوم موجوده طبي شرایط خراب کړي.

2. د زیات استعمال څخه ډډه وکړئ: په داسې حال کې چې د پخلي سوډا عموما خوندي وي کله چې په اعتدال کې وکارول شي، د سوډیم بای کاربونیټ ډیر مصرف کولی شي د بدن د pH په کچه کې د عدم توازن لامل شي. دا په احتمالي توګه د جدي روغتیا ستونزې رامینځته کولی شي لکه میټابولیک الکالوسیس، کوم چې د نښو نښانو لخوا مشخص کیږي لکه د عضلاتو ټوخی، د لاس ټکان، مغز، کانګې، او ګډوډي.

3. دوز ته پاملرنه وکړئ: دا مهمه ده چې د سپارښت شوي خوراکونو پیروي وکړئ کله چې سوډیم بای کاربونیټ په داخلي یا بهر کې کاروئ. په یوځل یا د اوږدې مودې لپاره د ډیری بیکینګ سوډا کارول ممکن د منفي اغیزو پایله ولري لکه د هاضمي مسلې لکه ګاز او پړسوب.

4. الرجیک تعاملات: که څه هم نادره، ځینې خلک ممکن د سوډیم بای کاربونیټ محصولاتو سره حساسیت تجربه کړي. که تاسو د الرجیک عکس العمل نښې وګورئ لکه خارش ، خارش ، پړسوب (په ځانګړي توګه د مخ شاوخوا) ، د بیکنګ سوډا پراساس ترکیبونو یا محصولاتو چې دا اجزا په عمومي یا داخلي توګه کارول کیږي ، د سر درد یا تنفسي ستونزه - سمدلاسه کارول بند کړئ او د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.

5. د امیندوارۍ / د شیدو تغذیه کولو پرمهال احتیاط وکاروئ: امیندواره میرمنې باید د درملو اهدافو لپاره د بیکینګ سوډا کارولو په اړه احتیاط وکړي ځکه چې د امیندوارۍ / شیدې ورکولو په دوره کې د هغې د خوندیتوب په اړه محدودې څیړنې شتون لري.

د معدې په زخم اخته کسان احتیاط کوي: هغه کسان چې د معدې زخم لري باید د ډیر مقدار بیکینګ سوډا خوړلو په وخت کې احتیاط وکړي ځکه چې دا حالت خرابوي او نښې یې خرابوي.

7. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ

تعاملات

کله چې د دې د روغتیا ګټو لپاره د سوډیم بای کاربونټ کارولو خبره راځي، نو دا مهمه ده چې د نورو درملو یا موادو سره د احتمالي تعاملاتو څخه خبر وي. پداسې حال کې چې د بیکینګ سوډا عموما د ډیری خلکو لپاره د کارولو لپاره خوندي دی، یو څو احتیاطي تدابیر شتون لري چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ.

1. درمل سوډیم بای کاربونیټ کولی شي د ځینو درملو سره اړیکه ونیسي، پشمول د انټي بیوټیکونو لکه ټیتراسایکلین او کوینولون درمل. دا کولی شي په بدن کې د دوی جذب کمولو سره د دې درملو اغیزمنتوب کم کړي. که تاسو د نسخې کوم درمل اخلئ، دا تل غوره ده چې د درملنې په توګه د بیکینګ سوډا کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.

2. انټاسیډ ځکه چې سوډیم بای کاربونیټ اکثرا د انټاسیډ په توګه کارول کیږي، نو د یادولو وړ ده چې د نورو انټاسیډونو یا تیزاب کمونکو سره یوځای کول ممکن په معدې کې د ډیر الکلینیت لامل شي. دا کولی شي د مناسب هضم لپاره اړین اسیدونو او انزایمونو طبیعي توازن ګډوډ کړي.

3. Diuretics: د بیکینګ سوډا کولی شي د ډیوریتیک درملو په فعالیت اغیزه وکړي (چې معمولا د اوبو ګولۍ په نوم پیژندل کیږي) چې د ادرار تولید زیاتوي او له بدن څخه اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي. د ډیوریتیکس تر څنګ د سوډیم بای کاربونیټ کارول ممکن د الکترولیت کچه بدله کړي او احتمالا د عدم توازن لامل شي.

4. د وینی د لوړ فشار درمل: هغه کسان چی د وینی د لوړ فشار درمل لکه د کلسیم چینل بلاکر استعمالوی باید د بیکینګ سوډا د استعمال په وخت کی احتیاط وکړی ځکه چی دواړه د وینی د فشار کمولو اغیزی لری. د دوی ترکیب کولی شي د وینې فشار خورا ټیټ کچې لامل شي.

5. د اسپرین حساسیت: ځینې خلک ممکن د اسپرین په څیر مرکباتو ته حساسیت یا حساسیت ولري چې د سوډیم بای کاربونیټ محصولاتو کې موندل کیږي لکه الکا سیلټزر ® یا ځینې اغیزناک ټابلیټونه چې د سیټریک اسید سره د بیکینګ سوډا مخلوط لري.

د معدې د تیزابیت عدم توازن: هغه خلک چې د معدې د کم تیزابیت (هایپوکلور هایډریریا) له شرایطو سره مخ دي باید په شفاهي ډول د پخلي سوډا لوی مقدار مصرف کولو څخه ډډه وکړي پرته لدې چې د دوی د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا په ځانګړي ډول لارښوونه وشي. د بیکینګ سوډا کولی شي د معدې د تیزاب کچه نوره هم کمه کړي، په احتمالي توګه د خرابیدو نښې.

خوراک کول

خوراک کول
کله چې د دې د روغتیا ګټو لپاره د سوډیم بای کاربونټ کارولو خبره راځي ، د سم خوراک موندل کلیدي دي. وړاندیز شوی خوراک د ځانګړي استعمال او انفرادي شرایطو پورې اړه لري. دا مهمه ده چې د مناسب خوراک لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو د احتمالي اړخیزو اغیزو څخه مخنیوی وشي.

کله ناکله د زړه سوځیدنې یا بد هضمي آرامۍ لپاره، یو عام سپارښتنه دا ده چې په هرو دوو ساعتونو کې د نیم چای چمچ بیکینګ سوډا په اوبو کې مخلوط کړئ تر هغه چې نښې نښانې کمې شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په 24 ساعتونو کې له اوو دوزونو څخه ډیر نه وي.

د انټاسیډ په توګه، د اړتیا په صورت کې په هرو دوو ساعتونو کې یو ګیلاس اوبو کې حل شوي د بیکینګ سوډا یو چای څښل کیدی شي. په یاد ولرئ چې د 24 ساعتونو په اوږدو کې له اوو چمچو څخه ډیر مه کوئ.

د ادرار د لارې د انتاناتو (UTIs) لپاره، ځینې خلک کولی شي په اتو اونس اوبو کې د نیم چای چمچ بیکینګ سوډا اضافه کړي او دا مخلوط په ورځ کې یو ځل وخوري. په هرصورت، دا تل غوره ده چې د دې درملنې هڅه کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

په هغه حالتونو کې چې سوډیم بای کاربونیټ د خولې د زخمونو یا د مسو د خارښت لپاره د خولې مینځلو په توګه کارول کیږي، د څلور اونس ګرمو اوبو سره د نیم چای چمچ مخلوط کول کولی شي د ورځې څو ځله د خولې شاوخوا مینځل آرامۍ ګټې ترلاسه کړي.

دا د یادونې وړ ده چې خوراک باید تل د شخصي زغم او ځواب پراساس تنظیم شي. لکه څنګه چې د هر چا بدن مختلف غبرګون لري، هغه څه چې د یو کس لپاره ښه کار کوي ممکن په بل فرد باندې ورته اغیزه ونلري.

برسیره پردې، دا اړینه ده چې د مناسب خوراک ټاکلو په وخت کې کوم اساسي طبي شرایط یا درمل اخیستل کیږي. د سوډیم بای کاربونټ په شمول د درملنې نوي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره خورا سپارښتنه کیږي.

په یاد ولرئ چې اعتدال کلیدي دی کله چې د طبیعي درملنې په توګه سوډیم بای کاربونیټ کاروئ. پداسې حال کې چې دا مختلف روغتیایی ګټې وړاندې کوي، ډیر مصرف کولی شي د منفي اغیزو المل شي لکه د الکترولیت عدم توازن یا میټابولیک الکالوسیس - د وینې pH کچه کې ډیر زیاتوالی چې کولی شي د بدن نورمال فعالیتونه ګډوډ کړي.

د خوندي کارونې ډاډ ترلاسه کولو او د زیان رسولو خطر پرته د دې احتمالي ګټې اعظمي کولو لپاره ، د ټاکل شوي دوز لارښودونو تعقیب او د مسلکي مشورې غوښتنه خورا مهم ګامونه دي.

د بیکینګ سوډا څښلو احتمالي خطرونه

د بیکینګ سوډا د څښلو احتمالي خطرونه

په داسې حال کې سودیم بای کاربونیتد بیکینګ سوډا په نوم هم پیژندل کیږي، یو لړ روغتیایی ګټې وړاندې کوي، دا مهمه ده چې د دې څښلو سره د احتمالي خطرونو څخه خبر وي. دلته ځینې مهم ټکي دي چې باید په پام کې ونیول شي:

1. د هاضمې مسلې: په زیاته اندازه د بیکینګ سوډا خوړل ستاسو په معده کې د اسیدونو طبیعي توازن ګډوډوي، چې د هاضمې ستونزې لکه ګاز، پړسوب او حتی اسهال لامل کیږي. دا خورا مهمه ده چې د بیکینګ سوډا په اعتدال کې یا د روغتیا پاملرنې مسلکي لارښوونې لاندې وکاروئ.

2. د الکترولیت عدم توازن: د بیکینګ سوډا په لوړه کچه سوډیم لري، کوم چې په بدن کې د الکترولیت توازن باندې اغیزه کولی شي کله چې ډیر مصرف شي. دا کولی شي د مایع ساتلو لامل شي او په اشخاصو کې د وینې فشار کچه لوړه کړي څوک چې حساس یا حساس وي.

3. الکالوسیس: د بیکینګ سوډا په منظم ډول د ډیر مقدار مصرف کولی شي د میټابولیک الکالوسیس په نوم یو حالت رامینځته کړي - یو عدم توازن هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د بدن په مایعاتو کې ډیر بای کاربونیټ شتون ولري. په نښو نښانو کې مغز، کانګې، سر درد، ګډوډۍ، د عضلاتو ټوخی یا پړسوب شامل دي.

4. د پښتورګو فعالیت: هغه کسان چې د پښتورګو فعالیت ضعیف وي باید د بیکینګ سوډا په خوړلو کې احتیاط وکړي ځکه چې دا د بدن څخه د ویستلو لپاره مناسب فعالیت پښتورګو ته اړتیا لري. ډیر مصرف کولی شي په احتمالي توګه د پښتورګو ستونزې خرابې کړي او پیچلتیاوې رامینځته کړي.

5. د درملو تعامل: د بیکینګ سوډا د ځینو درملو لکه اسپرین او انټاسیډونو سره تعامل موندلی چې د المونیم مرکبات لري په بدن کې د دوی جذب یا د اخراج نرخ اغیزه کوي.

6. الرجیک تعاملات: که څه هم نادره، ځینې خلک ممکن د انفرادي حساسیتونو یا الرجی له امله د بیکینګ سوډا له خوړلو وروسته الرجیک عکس العمل تجربه کړي لکه پزه یا تنفسي ستونزه.

7. د غاښونو روغتیا اندیښنې: په داسې حال کې چې کله ناکله د خولې د حفظ الصحې موخو لپاره لږ مقدار کارول لکه د غاښونو سپین کول ممکن ګټې ولري. ډیر استعمال کیدای شي د وخت په تیریدو سره د غاښونو انامیل زیانمن کړي ځکه چې د خندا وړ طبیعت له امله که چیرې د غاښونو د ډاکټر سره مشورې وروسته په سمه توګه ونه کارول شي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د بیکینګ سوډا خپل احتمالي خطرونه لري

د بیکینګ سوډا څومره خوندي دی؟

د بیکینګ سوډا څومره خوندي دی؟ دا یوه عامه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې د روغتیا ګټو لپاره د سوډیم بای کاربونټ کارولو په اړه فکر کوي. پداسې حال کې چې د بیکینګ سوډا یو ګټور وسیله کیدی شي، دا مهمه ده چې دا په اعتدال کې وکاروئ او وړاندیز شوي لارښوونې تعقیب کړئ.

د بیکینګ سوډا مصرف کولو خوندیتوب په پراخه کچه په خوراک پورې اړه لري. کله چې د انټاسایډ په توګه کارول کیږي یا د زړه سوځیدنې کمولو لپاره، د لویانو لپاره معمول وړاندیز شوی خوراک 1/2 چائے کا چمچ په هرو دوه ساعتونو کې په یو ګیلاس اوبو کې منحل کیږي، په 24 ساعتونو کې له اوو دوزونو څخه ډیر نه وي. په هرصورت، دا تل غوره ده چې د درملنې نوي پلان پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر یا روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د بیکینګ سوډا ډیر مصرف کولی شي د احتمالي روغتیا خطرونو لامل شي. د ډیر سوډیم بای کاربونیټ مصرف کولی شي د بدن د تیزاب اساس توازن ګډوډ کړي او د میټابولیک الکالوسیس پایله ولري. د دې حالت نښو کې مغز، کانګې، د عضلاتو ټوخی، ګډوډي، او حتی قبضیت شامل دي.

د شپږو کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان باید د مناسب طبي لارښوونې پرته د بیکینګ سوډا ونه خوري. دوی ډیر احتمال لري د ضمني اغیزو تجربه وکړي لکه د معدې خپګان او د دوی د بدن د کوچني اندازې او وده کونکي سیسټمونو له امله د تندې زیاتوالی.

امیندواره یا شیدې ورکوونکې میرمنې باید د سوډیم بای کاربونټ کارولو په وخت کې هم احتیاط وکړي ځکه چې د امیندوارۍ یا د مور د شیدو تولید باندې د هغې اغیزې په اړه کافي څیړنې شتون نلري.

برسېره پردې، هغه کسان چې اساسي طبي شرایط لري لکه د پښتورګو ناروغي یا د وینی لوړ فشار باید د دوی د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره کولو پرته د لوی مقدار سوډیم بای کاربونیټ اخیستلو څخه ډډه وکړي. د بیکینګ سوډا په لوړه کچه سوډیم لري چې کیدای شي دا شرایط لا پسې خراب کړي که چیرې ډیر وخوړل شي.

تل په یاد ولرئ پداسې حال کې چې لږ مقدار ممکن د ځینې روغتیا مسلو لپاره ګټور وي لکه د هاضمې راحت یا د ادرار د لارې انتانات (UTIs) ، اعتدال کلیدي دی!

د خلاصون لپاره - د بیکینګ سوډا څومره خوندي دی؟ د باوري سرچینو لکه ډاکټرانو یا فارمسیسټ لخوا چمتو شوي وړاندیز شوي خوراکونو تعقیب ته دوام ورکړئ؛ دا به تاسو سره مرسته وکړي ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا ډیر نه کوئ! او په یاد ولرئ: کله چې ستاسو د ځانګړو شرایطو په اړه شک لرئ، د شخصي مشورې لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره اړیکه ونیسئ.

نو اوس چې موږ

خوګ جوش او د زړه حملې

کله چې د بیکینګ سوډا خبره راځي، ډیری خلک ممکن دا د پخلی یا پاکولو سره شریک کړي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا عاجز پخلنځی ممکن ممکن ځینې روغتیایی ګټې ولري ، پشمول د زړه د حملې مخنیوي کې د هغې احتمالي رول؟

پداسې حال کې چې د بیکینګ سوډا او د زړه روغتیا تر مینځ اړیکې په بشپړ ډول پوهیدو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده، ځینې په زړه پورې موندنې شتون لري چې احتمالي اړیکې وړاندیز کوي.

یوه څیړنه چې د امریکایی ټولنې د نیفرولوژی په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې هغه ناروغان چې د پښتورګو اوږدمهاله ناروغۍ لري چې سوډیم بای کاربونیټ (د بیکینګ سوډا کیمیاوي نوم) اخیستی د هغو کسانو په پرتله چې د زړه حملې په څیر د زړه د حملې خطر کموي. دا

د دې اتحادیې لامل ممکن پدې کې وي چې څنګه د بیکینګ سوډا د بدن pH کچه اغیزه کوي. د بیکینګ سوډا د الکلین مادې په توګه پیژندل کیږي، پدې معنی چې دا کولی شي په بدن کې د تیزاب بې طرفه کولو کې مرسته وکړي. دا کیدی شي مهم وي ځکه چې په وینه کې د تیزاب لوړه کچه د زړه د مختلفو شرایطو سره تړاو لري.

په هرصورت، مخکې له دې چې تاسو د زړه د حملې په وړاندې د مخنیوي اقدام په توګه د بیکنګ سوډا د چمچونو کمول پیل کړئ، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د دې موندنو تصدیق کولو او مناسب خوراکونو ټاکلو لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.

سربیره پردې ، د بیکینګ سوډا ډیر مصرف کولی شي منفي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي لکه مغز او د معدې درد. دا تل غوره ده چې د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ مخکې لدې چې ستاسو په رژیم یا درملو رژیم کې کوم مهم بدلون یا اضافه کړئ.

په پای کښې

پداسې حال کې چې ممکن ځینې شواهد شتون ولري چې د بیکینګ سوډا او د زړه د حملې خطر کمولو تر مینځ احتمالي اړیکې وړاندیز کوي ، مخکې لدې چې کومې دقیقې پایلې ترلاسه شي ډیرې څیړنې ته اړتیا ده. د تل په څیر، اعتدال کلیدي دی کله چې د کوم غذایی ضمیمه یا درملنې په پام کې نیولو سره. که تاسو د خپل زړه روغتیا په اړه اندیښمن یاست یا د زړه ناروغۍ مخنیوي لپاره د لارو په لټه کې یاست، نو دا اړینه ده چې د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ څوک چې ستاسو د ځانګړو اړتیاو او طبي تاریخ پراساس شخصي لارښود چمتو کولی شي.

ګټې

سوډیم بای کاربونیټ، چې عموما د بیکینګ سوډا په نوم پیژندل کیږي، په پخلنځي کې یوازې یو اساسي اجزا نه دی. دا یو لړ روغتیایی ګټې هم وړاندې کوي چې تاسو یې حیرانتیا ومومئ! راځئ چې ځینې لارې وپلټو چې دا څو اړخیزه ماده کولی شي ستاسو هوساینې ته وده ورکړي.

1. د هاضمې سره مرسته: د بیکینګ سوډا د اوږدې مودې راهیسې د هاضمي مسلو لکه بدهضمي او د زړه سوځیدنې کمولو لپاره کارول کیږي. د دې الکلین طبیعت د معدې اضافي تیزاب بې طرفه کولو کې مرسته کوي ، د ګړندي راحت او آرامۍ تکلیف چمتو کوي.

2. د خولې روغتیا: ایا تاسو پوهیږئ چې د بیکینګ سوډا یو اغیزمن طبیعي غاښونو پیسټ کیدی شي؟ د دې معتدل خړوبونکي ځانګړتیاوې د تنفس تازه کولو پرمهال د غاښونو تختې او داغونو لرې کولو کې مرسته کوي. یوازې د غاښونو برش باندې یو څه شیش کړئ او د روښانه موسکا لپاره لرې کړئ!

3. د پوستکي نرموالی: که تاسو د خارښ یا خارښت لرونکي پوستکي سره مبارزه کوئ، ستاسو د حمام په اوبو کې د بیکینګ سوډا اضافه کول کولی شي آرام درکړي. د سوډیم بای کاربونټ الکلین ملکیتونه د پوټکي په سطح کې د pH کچه توازن کې مرسته کوي ، د انزایم یا حشراتو د چیچلو په څیر شرایطو کې د سوروالي او خارش کمولو کې مرسته کوي.

4. طبیعي Deodorant: د بیکنګ سوډا په مرسته د بدن ناخوښ بوی ته الوداع ووایاست! د خپلو لاسونو لاندې لږ مقدار پلي کول کولی شي د بوی رامینځته کونکي باکتریا کم کړي او تاسو د ورځې په اوږدو کې تازه احساس ساتي.

5. د تمرین فعالیت لوړونکی: ورزشکاران له کلونو راهیسې سوډیم بای کاربونټ د ایرګوجینک مرستې په توګه کاروي. مطالعې وړاندیز کوي چې د شدید فزیکي فعالیت دمخه د بیکینګ سوډا مصرف کولی شي په عضلاتو کې د ستړیا هڅوونکي لیټیک اسید رامینځته کیدو کمولو سره فعالیت ته وده ورکړي.

6. د پښتورګو روغتیا ملاتړی: سوډیم بای کاربونیټ د یوریک اسید کچه کمولو (د پښتورګو د تیږو یو عام لامل) او په ځینو مواردو کې د پښتورګو ناروغۍ پرمختګ ورو کولو سره د پښتورګو روغتیا ملاتړ کې احتمالي ګټې ښودلې.

7. د کورنۍ مرسته کوونکی: د دې روغتیایی ګټو سربیره، د بیکینګ سوډا هم د کور پاکولو غوره وسیله ده! په سطحونو کې د سختو داغونو لرې کولو څخه نیولې تر غالۍ یا یخچالونو څخه د ناغوښتل شوي بوی له مینځه وړلو پورې - داسې ښکاري چې د دې عاجز سپین پوډر ګټورتیا پای نلري.

لکه څنګه چې د هرې طبیعي درملنې سره،

د کورنۍ کارول خوګ جوش

د بیکینګ سوډا ، چې د سوډیم بای کاربونیټ په نوم هم پیژندل کیږي ، یوازې په پخلنځي کې یو څو اړخیز اجزا ندي. د دې ګټورتوب د پخلي او پخولو څخه لرې غزیدلی. په حقیقت کې، دا عاجز سپین پوډر د ډیری عملي غوښتنلیکونو له امله نږدې په هره کورنۍ کې موندل کیدی شي.

د کور شاوخوا د بیکینګ سوډا لپاره یو له خورا عام استعمال څخه د طبیعي کلینر په توګه دی. دا د مختلفو سطحو څخه د داغونو او بویونو په لرې کولو کې نرم مګر اغیزمن دی. د پخلنځي کاونټرټاپونو او سینکونو له سکرب کولو څخه نیولې تر غالۍ او اپولسټري پورې ، د بیکینګ سوډا خپل ارزښت وخت او وخت ثابتوي.

کله چې دا شخصي پاملرنې ته راځي، د بیکینګ سوډا هم کولی شي حیرانتیا کار وکړي. ډیری خلک دا د غاښونو سپینولو او تازه تنفس کولو وړتیا له امله د سوداګریزو غاښونو پیسټ لپاره د طبیعي بدیل په توګه کاروي. سربیره پردې ، د اوبو سره د لږ مقدار بیکینګ سوډا مخلوط کول د نرم پوټکي یا د ستړي شوي عضلاتو لپاره د آرامۍ حمام لندبل لپاره خورا ښه اکسفولینټ رامینځته کوي.

که تاسو په خپل یخچال یا فریزر کې د ناخوښ بوی سره معامله کوئ، اندیښنه مه کوئ! د بیکینګ سوډا یوځل بیا د ژغورنې لپاره راځي. دننه د دې معجزې پوډر خلاص بکس کېښودل به د هر ډول اوږد بوی جذبولو کې مرسته وکړي او ستاسو وسایل پاک او تازه بوی وساتي.

د هغو کسانو لپاره چې د باغدارۍ څخه خوند اخلي یا شنه ګوتې لري، تاسو به خوښ شئ چې پوه شئ چې د بیکینګ سوډا بهر هم ګټې لري! د نباتاتو په شاوخوا کې په خاوره کې یو څه شیندل کولی شي د آفتونو لکه سلګز په مخنیوي کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د ناروغیو په وړاندې د فنګس وژونکي په توګه عمل کوي لکه د پوډري ملډو.

د دې ټولو په زړه پوري کارونې سربیره ، سوډیم بای کاربونیټ حتی د کالو مینځلو کارونو کې مرسته کولی شي. د خپل منظم صابون سره د نیم ګیلاس بیکینګ سوډا اضافه کول د سختو اوبو منرالونو نرمولو او په جامو باندې د سختو داغونو له مینځه وړلو سره د پاکولو ځواک لوړولو کې مرسته کوي.

په نهایت کې مګر یقینا لږترلږه - راځئ چې د نلدوانۍ ستونزې په اړه وغږیږو! بندې شوې ډنډونه د ښه زوړ فیشن بیکینګ سوډا سره د سرې سره ګډ شوي سره سمون نلري. دا کلاسیک DIY محلول یو کیمیاوي تعامل رامینځته کوي چې د زیان رسونکي کیمیاوي توکو کارولو یا ګران پلمبر غږولو پرته د خنډونو ماتولو کې مرسته کوي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د بیکینګ سوډا یوازې د پخلی کولو او پخولو لپاره ندي

د بیکینګ سوډا روغتیایی ګټې

د بیکینګ سوډا، چې د سوډیم بای کاربونټ په نوم هم پیژندل کیږي، نه یوازې د پخلی او پاکولو لپاره ګټور دی - دا یو لړ روغتیایی ګټې هم وړاندې کوي. د هاضمې د هوساینې مسلو څخه د خولې روغتیا ته وده ورکولو پورې ، دا هر اړخیز اجزا د پیړیو راهیسې د طبیعي درملنې په توګه کارول کیږي.

1. د هاضمې سره مرسته: د بیکنگ سوډا د بدهضمي او د زړه سوځیدنې لپاره مؤثره درملنه کیدی شي. د دې الکلین ملکیتونه د معدې تیزاب بې طرفه کولو کې مرسته کوي ، د ناراحتۍ او پړسوب څخه راحت چمتو کوي. یوازې نیم کاشوغه بیکینګ سوډا له اوبو سره ګډ کړئ او د نښې نښانې کمولو لپاره یې وڅښئ.

2. د خولې حفظ الصحه: د بیکینګ سوډا د یو نرم خړوبونکي په توګه کار کوي چې د غاښونو داغونو په لرې کولو کې مرسته کوي او تنفس تازه کوي. د غاښونو ډیری برانډونه حتی د دوی په فارمولونو کې د بیکینګ سوډا شاملوي ځکه چې د دې وړتیا لري چې د تختې جوړیدل کم کړي او په خوله کې د زیان رسونکي باکتریا سره مبارزه وکړي.

3. د پوستکي ساتنه: د بیکینګ سوډا د فنګس ضد خاصیت دا د پوستکي د عامو شرایطو لکه د ورزشکارانو پښه یا د غاښونو د نوک فنګس د درملنې لپاره غوره حل جوړوي. خپلې پښې هره ورځ د 15-20 دقیقو لپاره د بیکینګ سوډا سره مخلوط په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ ترڅو خارش کم کړي او مسؤل فنګسي وژني.

4. طبیعي ډیوډرینټ: له کیمیاوي موادو ډک ډیوډرینټ ته الوداع ووایاست! د بیکینګ سوډا کولی شي په مؤثره توګه د مصنوعي بویونو سره د ماسک کولو پرځای د دوی په جذبولو سره ناخوښه بویونه بې طرفه کړي. په ساده ډول یو څه په خپلو لاسونو کې خاورې کړئ یا د پلي کولو دمخه په پیسټ کې د اوبو سره ګډ کړئ.

5. د لمر سوځیدنې راحت: که تاسو د مناسب محافظت پرته د لمر لاندې ډیر وخت تیر کړی وي، مه خپه کیږئ! یو یخ حمام چې د بیکینګ سوډا سره مینځل کیږي کولی شي د لمر سوځیدلي پوټکي د پړسوب کمولو او د ډیر ایکسپوژر سره تړلې خارش یا درد کمولو سره آرام کړي.

6. د پښتورګو روغتیا ملاتړ: ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې لږ مقدار د بیکینګ سوډا مصرف کولی شي په بدن کې د تیزابیت کچه کمولو سره د پښتورګو فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي چې کولی شي د پښتورګو تیږو یا د ادرار نورو ستونزو لامل شي.

د ویښتو روښانه کونکی: د وخت په تیریدو سره ، د ویښتو محصولات او چاپیریال زهر کولی شي ستاسو په سر کې رامینځته شي ، ستاسو ویښتان پریږدي

سپارښتنې او لنډیز

H2: سوډیم بای کاربونیټ چې د بیکینګ سوډا په نوم هم پیژندل کیږي، یو څو اړخیزه ماده ده چې ډیری روغتیایی ګټې او د کور شاوخوا عملي کارونې وړاندیز کوي. پداسې حال کې چې دا د ځینې شرایطو او ناروغیو لپاره مؤثره درملنه کیدی شي، دا مهمه ده چې دا په احتیاط سره وکاروئ او وړاندیز شوي لارښوونې تعقیب کړئ.

کله چې د سوډیم بای کاربونیټ روغتیایی ګټو ته پام وکړئ ، نو دا اړینه ده چې د درملنې اختیار په توګه د کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د ځانګړي وضعیت پراساس شخصي مشورې چمتو کړي.

د کورنۍ کارونې لپاره، سوډیم بای کاربونیټ د سطحو پاکولو لپاره کارول کیدی شي، بوی بې طرفه کړي، او حتی د طبیعي ډیوډرنټ په توګه عمل وکړي. د pH کچې تنظیم کولو وړتیا دا د کور پاکولو حلونو لپاره عالي اجزا جوړوي.

په هرصورت، د بیکینګ سوډا ډیر مصرف کولی شي د زیان رسوونکو اړخیزو اغیزو لکه د الکترولیت عدم توازن یا میټابولیک الکالوسیس لامل شي. دا مهمه ده چې د سپارښت شوي خوراکونو څخه ډیر نه وي یا د طبي څارنې پرته د اوږدې مودې حل په توګه د بیکینګ سوډا باندې تکیه وکړئ.

پداسې حال کې چې محدود ساینسي شواهد شتون لري چې د سوډیم بای کاربونیټ ځینې ادعا شوي روغتیایی ګټو مالتړ کوي ، لکه د دې احتمالي التهاب ضد ملکیتونه یا د پښتورګو ناروغۍ پورې اړوند مسلو لکه اسیدوسس یا د پوټاشیم لوړې کچې درملنه کې مرسته - د دې اغیزو بشپړ پوهیدو لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.

د بیکینګ سوډا خوندي استعمال یقیني کولو لپاره:
1. تل د روغتیا پاملرنې متخصصینو لخوا چمتو شوي د خوراک لارښوونې تعقیب کړئ.
2. د طبي لارښوونو پرته په منظمه توګه لوی مقدار مه خورئ.
3. د سوډیم بای کاربونټ کارولو په وخت کې ستاسو په بدن کې هر ډول بدلونونه وڅارئ.
4. که تاسو منفي عکس العمل تجربه کړئ یا دمخه موجود شرایط ولرئ (لکه لوړ فشار) ، د دې موادو کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
5. په یاد ولرئ چې د بیکینګ سوډا باید هیڅکله د وړ طبي متخصصینو لخوا وړاندیز شوي درملنې بدل نه کړي.

په یاد ولرئ پداسې حال کې چې طبیعي درملنې لکه سوډیم بای کاربونیټ ممکن ځینې ګټې وړاندې کړي کله چې په مناسبو شرایطو کې په سمه توګه وکارول شي - دا د مسلکي طبي مشورې یا ثابت درملنې بدلولو لپاره ندي.

تل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکو سره مشورې کولو سره خپل هوساینې ته لومړیتوب ورکړئ څوک چې ستاسو د انفرادي روغتیا پروفایل په اړه هراړخیز معلوماتو ته لاسرسی لري او کولی شي تاسو ته د غوره عمل په اړه لارښوونه وکړي.

نو، بل ځل چې تاسو ورسیږئ